Meditation einmal anders

Regelmäßige aktive Meditationen im AnuKan – Zentrum für Berührungskunst

Buchstraße 12 in 01097 Dresden im 5. Stock (Leipziger Vorstadt/Hechtviertel)

Termine 2023 – jeden 2. und 4. Dienstag im Monat jeweils:

19-20.30 Uhr: 14.11. / 12.12.
10-11.30 Uhr: 28.11.

Termine 2024 – jeden 2. und 4. Dienstag im Monat jeweils:

19-20.30 Uhr: 09.01. / 13.02. / 12.03. / 09.04. / 14.05. / 11.06. / 09.07. / 13.08. / 08.10. / 12.11. / 10.12.

10-11.30 Uhr: 23.01. / 27.02. / 23.04. / 28.05. / 25.06. / 23.07. / 27.08. / 24.09. / 22.10. / 26.11.

Pünktlicher Beginn!

Anmeldung erbeten unter 0351 /8400612, 0160/1202194 oder amrit.surabhi@surabhi Spontane Teilnahme möglich.
Energieausgleich 15 €, ab 2024 17 € pro Person, pro Abend

pünktlicher Beginn zur vollen Stunde, sei bitte mindestens 15 Minuten vor Beginn da
bequeme, lockere sportliche Bekleidung empfohlen
Umkleide und Dusche vor Ort möglich
Augenbinde/-maske vorhanden
Wasser und Tee vor Ort vorhanden

November: „Quantum Light Breath“ Meditation von Jeru Kabbal

Durch bewusstes und starkes Atmen, entsprechende Musik und begleitet mit der Stimme von Jeru Kabbal, gibt er der ursprünglichen stillen Vipassana Meditation ein „neues Gesicht“. Durch das kräftige Atmen können sich Blockaden in Dir lösen, kannst Du Altes und auch sonstigen Ballast loslassen und zur Selbstliebe finden.
Mit dieser wirkungsvollen Atemmeditation begleite ich Dich zur kraftvollen Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele.
So können sowohl körperliche, geistige und seelische Blockaden gelöst werden.
Mit den abwechselnden Phasen von langen, tiefen Atemzügen mit schnellerer Atmung kann diese Meditation zudem hoch energetisierend und befreiend wirken.

Dezember: „Gourishankar“ Meditation von OSHO

Diese Meditationstechnik wird nur am Abend gemacht und meist nur in der dunkleren Jahreszeit.

Die ersten beiden Phasen sind eine Vorbereitung auf den spontanen Lathihan der dritten Phase.
Wenn das Atmen in der ersten Phase richtig gemacht wird, dann gibt dir das Kohlendioxid, das sich im Blutstrom bildet, eine Art Höhenrausch, so als wärst du hoch oben auf dem Gourishankar, dem höchsten Gipfel im Himalaya (Mount Everest).

„Latihan ist eine Meditationstechnik aus Indonesien. Im Latihan gibst du dich völlig der Existenz hin. Du lässt deinen Körper von selbst bewegen – nicht, indem du ihn über Gedanken steuerst, sondern, indem er sich durch eine universelle Kraft bewegen lässt.“

Termine 2024 – jeden 2. und 4. Dienstag im Monat – jeweils:

19-21 Uhr: 09.01. / 13.02. / 12.03. / 09.04. / 14.05. / 11.06. / 09.07. / 13.08. / 10.09. / 08.10. / 12.11. / 10.12.
10-12 Uhr: 23.01. / 27.02. / 26.03. / 23.04. / 28.05. / 25.06. / 23.07. / 27.08. / 24.09. / 22.10. / 26.11. /

Pünktlicher Beginn!