… auf meiner Seite. Ich bin Surabhi Antje Yilmaz und freue mich über Deinen Besuch.
SAFE THE DATE:
Aktive Meditation beim PALAIS SOMMER FESTIVAL 2026
Die Termine für meine Angebote beim PALAIS SOMMER FESTIVAL in 2026 stehen fest:
Montag, 29. Juni: 8-9 Uhr „Herzchakra“ Meditation von Karunesh auf dem Neumarkt
Eine Meditation, wie für den Neumarkt gemacht; am Morgen erzeugen wir dabei liebevolle Herzenergie und senden diese in uns, an diesen Platz und in die ganze Stadt.
Wir begrüßen bei der Mediation in einer vorgegeben Bewegungsabfolge die vier Himmelsrichtungen, zentrieren unseren bei der Bewegung unseren Atmen und sind während des aktiven Bewegungsteils immer im Kontakt mit unserem Herzchakra.
„Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.“
Samstag, 08. August: 18-19 Uhr „Kundalini“ Meditation von OSHO im Alaunpark
Lasse locker, lasse los, schüttle dich.
Nimm dir bewusst Raum und lasse Altes, Verbrauchtes und Überholtes los: z.B. die Aktivitäten der vergangenen Woche, Erfahrungen, Projekte, Glaubenssätze, Verspannungen, …
Schüttle dich frei!
Schüttle dich so, dass sich alle Starre, alle Blockaden in dir lösen können. Dein ganzes Wesen darf dahinschmelzen – die Kundalini-Energie soll tanzen.
Ganz nebenbei werden Muskeln und Gelenke gelockert. Die Meditation wirkt entschleunigend, macht den Kopf frei, …
Meine Angebote für DICH:
- Meditation
- „Meditation to go“
- „Meditation einmal anders“
- „Dynamische Meditation“
- Kuschelabend
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson
- Atmung, Erdung, Hara-Zentrierung
- Fantasie- und Traumreisen
- Bodyscan (Körperreise)
- Einzelsitzung, Pärchen, Gruppen
- für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
- auch für bewegungseingeschränkte Personen
Ort und Termin nach Vereinbarung.
Preise auf Anfrage.
