Zum Thema „Entspannung“ hat mich folgender Dialog aus dem Roman „Wenn die Wellen leuchten“ von Patricia Koelle inspiriert, ein wenig dazu zu schreiben:
„Ich bin zur Kur hier, wissen Sie. Aber ich bin es nicht gewohnt, untätig zu sein. Der Arzt hat gesagt, ich soll mich nach dem Schlaganfall erholen und üben, mich zu entspannen. Doch es ist leichter, ein Hotel zu führen, als dieses Entspannen zu lernen.
…
Ich weiß. Es ist schwer, aber man kann fast alles lernen, wenn man es muss. Ich weiß, wovon ich spreche.“ …
Als ehemalige Leistungssportlerin war ich früher immer in Aktion, mehr von mir erfährst Du bei „Mein Weg aus dem Stress“ bzw. bei „Über mich“.
„Ruhen ist nur etwas für Faule“ – „sich auf die faule Haut legen“ geht ebenfalls nicht sagt der Volksmund und „Wer rastet, der rostet“, wie auch „Erst die Arbeit und dann das Vergnügen“ und vieles mehr.
Doch was ist Entspannung?
Laut WIKIPEDIA steht Entspannung für:
- Eine Entlastung der Muskulatur
- Eine Methode zur Vermeidung der körperlichen und seelischen Anspannung und Abbau von Stress
Jugendliche nennen Entspannung auch „Chillen“.