Entspannungstechniken:
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) oder Progressive Muskelentspannung (PME)
- Atmung
- Körperreisen/Bodyscan
- Fantasie- und Traumreisen
- Yoga
- Qi Gong
- Meditation
- und andere
Mein Angebot:
- Meditation
- Kuschelabend
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson
- Atmung, Erdung, Hara-Zentrierung
- Fantasie- und Traumreisen
- Bodyscan (Körperreise)
- Einzelsitzung, Pärchen, Gruppen
- für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
- auch für bewegungseingeschränkte Personen
Ort und Termin nach Vereinbarung.
Preise auf Anfrage.
