Entspannungsübungen:
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson
- Atmung, Erdung, Hara-Zentrierung
- Fantasiereisen
- Bodyscan (Körperreise)
Mein Angebot:
- Einzelsitzung, Pärchen, Gruppen
- für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
- auch für bewegungseingeschränkte Personen
Ort und Termin nach Vereinbarung.
Preise auf Anfrage.
